La giusta alimentazione per raggiungere i tuoi obiettivi
La nutrizione sportiva è una branca della nutrizione che si occupa di fornire un percorso alimentare mirato ad ottimizzare le prestazioni fisiche e il recupero dopo l'attività sportiva.
La nutrizione sportiva tiene conto di fattori come il tipo di sport praticato, l'intensità e la durata dell'attività fisica, il metabolismo individuale e gli obiettivi personali dell’atleta e può interessare anche questioni come il controllo del peso, la tonificazione e l'aumento della massa muscolare, la prevenzione degli infortuni e l'ottimizzazione del recupero dopo l'esercizio.
Presso lo studio è possibile effettuare una visita personalizzata e predisporre un piano alimentare basato sulle tue esigenze e agli obiettivi che desideri raggiungere!
